Diana

Schwimmen – für wen ist diese Sportart geeignet?

by Diana
August 10, 2019

Die meisten Menschen wissen darüber Bescheid, dass Schwimmen eine der gesündesten Sportarten zur Straffung, Gesunderhaltung und zur Stärkung des eigenen Körpers ist. In diesem Artikel… Read More »

4 Wege Schwimmen hilft Athleten in anderen Sportarten

by Diana
July 18, 2019July 18, 2019

1. Verletzungsprävention und Rehabilitation Erstens ist das Ziel des Schwimmtrainings für Landathleten nicht, sich im Pool zu übertreffen, sondern einen Aspekt der Wassersportart zu finden,… Read More »

5 Erstaunliche Vorteile des Schwimmens, die Sie nie gekannt haben

by Diana
July 9, 2019July 18, 2019

Schwimmen verbessert die Muskeldefinition und -stärke Schwimmer gewinnen im ganzen Körper an Muskelkraft. Wo Läufer den Muskelaufbau in den Beinen sehen, nutzen Schwimmer mehr Muskelgruppen,… Read More »

5 lustige und einfache Spiele, die Ihren Kindern das Schwimmen beibringen

by Diana
July 6, 2019July 18, 2019

1. Sprich mit den Fischern Üben Sie das Sprechen, um Fische vorzutäuschen, indem Sie Ihr Kind dazu bringen, Blasen im Wasser zu blasen. Dann bitten… Read More »

7 Sicherheitstipps für das Schwimmen mit Kindern

by Diana
July 3, 2019July 18, 2019

Kinder jederzeit zu beaufsichtigen, wenn sie im Wasser sind In den USA sterben jedes Jahr rund 3.563 Menschen an unbeabsichtigten Ertrinkungen – diese Zahl… Read More »

Die gesundheitlichen Vorteile des Kaltwasserschwimmens

by Diana
July 1, 2019July 18, 2019

Die gesundheitlichen Vorteile des Kaltwasserschwimmens sind seit langem vermutet worden, von den Viktorianern, die sich in ihren Bademaschinen versammelten, bis hin zum Lido-Boom des frühen… Read More »